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艾灸养生

李伟进于“2010年05月26日”创建了这个话题,计划在“2010年05月15日”的“柳燕隙阳”活动中演讲

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为什么需要养生

先说一个姿势:弯腰、弓背的伏案姿势。无论是上学还是上班,以及回家躺卧沙发,现代大多数人都在长时间的保持这么一个姿势。

这个姿势使背部张紧、胸腹挤缩,而背部正中为督脉,胸腹正中是任脉,长时间保持这个姿势使任督二脉受堵。武学常说打通任督二脉,而我们却在时刻抑制任督二脉。任脉腹部段主肠胃,所以肠胃会出问题;督脉主一身阳气,所以会造成人阳气不足,会是肾气受损。

另外长期保持该姿势,会是人体最大的膀胱经(从后脚跟,经背部督脉两侧,到头顶)受堵,膀胱经是人体排毒总通道,此经有问题,全身都受影响。当膀胱经和督脉同时受阻时就会依次出现颈椎、肩周、腰部、腿部等问题。 还有,眼睛是膀胱经的起始端,越来越多的近视和这个姿势也密不可分,网上有一种转眼球治疗近视的方法,此法描述转眼球会使肩颈发酸发涨,意在打通膀胱经,细分析不无道理。

这一个姿势就会造成先天(肾)和后天(脾胃)的同时损伤,并会导致颈椎、肩周、腰部、腿部等系列问题,还会导致近视的多发等等。

常说站如松,坐如钟。一个长期的坐不如钟,就会导致一系列严重问题,何况还有其他更多的诸如晚睡晚起、食无规律、依赖空调等等很差的生活状态。

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